Transcendental Meditation ekspert Bob Roth
"Nu mere end nogensinde er det tiden til, at man bør meditere"
Ellen DeGeneres
Hvad er TM?
Transcendental Meditation er en enkel teknik, der udøves i 20 minutter to gange daglig, mens man sidder bekvemt.
Det er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Mere end seks millioner mennesker i alle aldre, fra alle kulturer og religioner har lært TM.
Hvad sker der,
når du mediterer?
TM-teknikken tillader sindet let at falde til ro, indtil man oplever det mest stille og fredfyldte plan i bevidstheden. Den er fuldstændig anderledes, idet den ikke involverer koncentration eller fokus, intet forsøg på at "gøre sindet tomt".
"Transcendental Meditation giver mig et fristed af ro midt i al uroen"
Sir Paul McCartney
Hvad er TMs værdi
i dagligdagen?
Stress er skadelig for helbredet, lykke, kreativitet og produktivitet. Hundredvis af offentliggjorte videnskabelige undersøgelser af TM bekræfter dens evne til at mindske stress, øge hjernens funktion, styrke immunsystemet, og meget andet.
"Livet finder sit formål og fuldbyrdelse gennem ekspansion af lykke"
Maharishi Mahesh Yogi
Grundlæggeren af Transcendental Meditation
Eva Bergmann
Lærer i Transcendental Meditation
Bachelor of Art (B.A.) i kunst og en B.A. i Science of Creative Intelligence fra Maharishi International University, Fairfield, Iowa USA
Master og Doctorate i Science of Creative Intelligence fra Maharishi European Research University
Underviser i bevidsthedbaseret kunst og arbejder med Maharishi AyurVeda
Tag det første skridt
Offentlige introducerende foredrag erstattes i øjeblikket med online webinarer.
Du kan booke en plads på et online webinar
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg lære TM fra en bog eller en video? +
Hvad sker der under TM?+
Hvad hvis jeg ikke er god til at kontrollere mit sind?+
Hvad hvis jeg er skeptisk?+
