Deltag i et introduktions webinar med din TM-lærer TILMELD HER

Hvad hvis jeg ikke
er god til at kontrollere
mit sind?

 

Det er ikke noget problem. Til forskel fra andre former for meditation kræver udøvelsen af Transcendental Meditation ingen koncentration, ingen kontrol af sindet, ingen kontemplation, ingen kontrol af tanker. Enhver kan gøre det, selv børn med ADHD og soldater med PTSD.

 

"Meditation er en utrolig metode til at finde mit center, finde ro og virkelig få et perspektiv på, hvor jeg er."

Liv Tyler

Hvad hvis jeg ikke
har tid til at meditere?

 

Når du én gang er begyndt at udøve TM, vil de gavnlige virkninger i dit liv være så store, at du afsætter tiden til at meditere regelmæssigt, lige så naturligt som at børste tænder.

 

Hvad hvis jeg oplever det at sidde med korslagte ben som ubehageligt?

RussellBrandDavidLynch
 

TM er fravær af anstrengelse - man sidder i den stilling, der er mest behagelig. For de fleste mennesker vil det sige, at man sidder på sofaen normalt, som når man taler med venner eller ser TV.

 

Cameron Diaz

"Det var det letteste, jeg nogensinde har lært"

Amerikansk militært universitet

"TM virker for enhver"

Tag det første skridt

Offentlige introducerende foredrag erstattes i øjeblikket med online webinarer.
Du kan booke en plads på et online webinar

Det første trin er at overvære et gratis introduktionsmøde eller introduktionsforedrag.
Dette vil blive givet af en autoriseret lærer i Transcendental Meditation og tager normalt omkring en time. Du vil høre om:

  • Hvorfor TM er så effektivt mod stress og angst
  • Hvorfor enhver kan udøve TM
  • Hvilke gavnlige virkninger man realistisk kan forvente
  • Hvordan det virker - transcenderingsprocessen
  • Hvordan TM er forskellig fra andre meditationsformer
  • Hvad der sker under TM

Efter foredraget vil der være lejlighed til at møde læreren under fire øjne for at tale om personlige hensyn.

At have overværet foredraget er en forudsætning for at lære TM, men man forpligterer sig ikke til at lære teknikken. Det er åbent for enhver, selv hvis man kun er nysgerrig! Tag gerne en ven med.

Eller kontakt os for en aftale

Klik her for vores Privatlivspolitik