Det første trin er at overvære et gratis introduktionsmøde eller introduktionsforedrag.
Dette vil blive givet af en autoriseret lærer i Transcendental Meditation og tager normalt omkring en time. Du vil høre om:

• Hvorfor TM er så effektivt mod stress og angst
• Hvorfor enhver kan udøve TM
• Hvilke gavnlige virkninger man realistisk kan forvente
• Hvordan det virker - transcenderingsprocessen
• Hvordan TM er forskellig fra andre meditationsformer
• Hvad der sker under TM

Efter foredraget vil der være lejlighed til at møde læreren under fire øjne for at tale om personlige hensyn.

At have overværet foredraget er en forudsætning for at lære TM, men man forpligterer sig ikke til at lære teknikken. Det er åbent for enhver, selv hvis man kun er nysgerrig! Tag gerne en ven med.